よもぎ蒸しの温熱効果について

​​ナチュラルキラー細胞の働きを強化！

【温熱効果について】

​

「体温が1℃下がると、

免疫力は50％に落ちる」

と言われるほど、

体温と免疫には
 密接な関係があります。
 
寝ていて「ちょっと寒いな…」

と思いながら寝てしまい

朝には喉が痛くてカゼぎみ…
 という経験があると思います。
 
一つの原因として、

体温低下による

免疫力の低下…で菌類を防ぐ事が出来ず

症状が出てしまった…という事でしょう。

​

 癌に対する温熱効果…

というのも昨今良く聞かれます。

細菌とは違いますが

「癌細胞は42.5℃以上で死滅します」

ヒートショックプロテイン「HSP70」

は熱から細胞を守る為に生産されるタンパク質で、

熱以外にも様々な要因によっても生産されます。

 ヒートショックプロテイン「HSP70」

によってもたらされる恩恵がたくさんあります。
 
1.免疫力の向上

 
HSPは免疫細胞の１種

「ナチュラルキラー細胞（NK細胞）」

の働きを強化します。
 
このナチュラルキラー細胞には

がん細胞や病原菌を発見して殺す力

（癌予防）があります。
 
2.傷んだ細胞を修復する

 
肌細胞を修復し

良質なコラーゲンを作る効果や

コラーゲンの分解も防ぐそうです。
 
3.疲れにくくなる

 
体が温まると

「エンドルフィン」が出て、

疲れを感じる物質

「乳酸」の産生が遅れるので、

疲れにくくなります。
 
4.運動能力が向上

HSPが増えるとエネルギーが持続し、

疲労しにくくなります。
 
5.気持ちが上向きに

 
うつ病などの治療にも利用され、

体温が上がることで行動力が上がり

気持ちが前向きになる。

※HSPは免疫細胞の１種

「ナチュラルキラー細胞（NK細胞）」

の働きを強化します。
ナチュラルキラー細胞には、

がん細胞や病原菌を発見して

殺す力があります。
 
温熱効果には

健康効果／殺菌効果／美肌効果など

様々な効果が出ています。

​

【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】

★生理不順
★リラックス
★ダイエット
★デトックス
★アトピー
★ニキビ
★関節痛
★不妊
★頭痛
★冷え症
★精神系疾患
★婦人科系疾患

​よもぎは薬草です​

薬草の効果
1.美容健康　2.子宮健康　3.ダイエット
よもぎに含まれるクロロフィムは
脂肪を分解する能力が高く
殺菌効果もあるので
ダイエットと美肌効果に最適。

痩せたい人は読んでください。

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よもぎ蒸し３０分のカロリー消費はなんと！！！！！！

【エアロビクス約３時間分】くらいの消費カロリーといわれてます。

​

体脂肪1ｋｇ減らす消費カロリーは７０００カロリー。

​

代謝UPに良いとされる温活。

体温が一度上がると基礎代謝は

１３～１５％アップします。

つまりは、
体を温めることでエネルギーを

消費しやすくなります。

そこで

温活の代表【 よもぎ蒸し】

がダイエットにおススメされています。

​

【よもぎ蒸し３０分のカロリー消費】はなんと！！！！！！

【エアロビクス約３時間分のカロリー消費】

に続き、

【ジョギング40分のカロリー消費】

​

よもぎ蒸しは座っているだけで痩せられる

ダイエットとも言えます。

​

カロリー消費も高いですが、

一番に嬉しいことは、

【燃焼しやすい身体を作ること】

まずは基礎体温を上げて燃焼しやすい身体を作りましょう。

よもぎ蒸しの効果的な入り方

​「よもぎ蒸し」は古くから韓国に伝わる民間療法のひとつです。

​

●婦人科系疾患や生活習慣病などの改善を目的とする場合

婦人科系疾患についての改善を希望される方や冷えの改善を徹底的にお考えの方、早期的に体質改善を希望される方の場合は最初の3回ほどつめて来ていただいてから週に2回～のペースが理想です。
3ヶ月程度そのペースで体調の様子を見て改善傾向があれば少しずつ回数を減らしながら調整をします。

●ダイエットを目的とする場合

基本的に週に2回～のペースが理想です。
冷えの強い方、代謝の低い方は10日に2回をお勧めします。
体温を一度上げるまでは少々、時間はかかりますが、冷えを改善し腸内環境を整えることで過度な食事制限もなくリバウンドの心配もありません。

●美肌を目的とする場合

アトピーや乾燥、にきび、しみやくすみにお悩みの方、肌質を徹底的に改善したい方は初月では週に2回～のペースで8回行い、その後様子を見ながら翌月に1～2回ペースで継続していきます。漢方成分が体内に浸透する最初の1ヶ月間につめて蒸すのがポイントです。

●癒し温めを目的とする場合

日常にお疲れの方、とにかくゆっくりリラックスしたい方、今の健康を維持されたい方はお好きな時にお好きなペースでご来店いただくのが一番ですが、月に1～2回でも継続することで健康維持に大きく貢献します。

●妊娠を望まれる場合

早急に妊娠を望まれる方の場合はタイミングも重要となってきます。排卵日までの低温期など集中して蒸すことが効果的です。

よもぎ蒸しに関するよくあるご質問

♦初めは1週間に2回推奨はなぜ？♦

よもぎ蒸しに入るとヒートショックプロテインが活性化します。

その後1週間かけて緩やかに下がっていきます。

下がりきってしまう前にまた上げた方が

ずっと効果が持続します。

♦化粧はしたままで大丈夫ですか？

お化粧をしたままでも大丈夫です。

お顔からの汗が気になる方、しっかりとお顔からも成分を吸収したい方は

すっぴんでの施術をおすすめしております。

メイク落としはご用意しておりますので、必要でしたらお直し用のメイク道具をお持ちください。

♦どのくらいで効果が出ますか？

蒸した当日に、汗の違いや肌の質感などご体感いただけることも多いですが、

回数を重ねるごとにお身体は変化します。
個人差や目的によって変わってきますが

有効性を実感されるには定期的に継続して利用されることをおすすめいたします。

♦シャワーはありますか？

せっかくの植物成分の浸透を持続させることからも直後のシャワーはお控えいただいております。
暑くてかく汗とは違いベタベタせずサラサラとした汗のため、不快感なくお帰りいただけますのでご安心ください。

♦生理中でもできますか？

膣の粘膜に蒸気を直接吸収させますので生理中の施術はお控えいただいております。

♦妊娠中でも可能ですか？

妊娠中でも可能といわれるよもぎ蒸しですが、当店では産後のご予約からとなっております。
元々産後の肥立ちを良くするためにと伝わったよもぎ蒸しです。

産後のむくみや膣の収縮作用などの効果も期待できます。

​

♦・♦・♦好転反応の一例♦・♦・♦

よもぎ蒸しでは体質や体調が改善の方向へと向かう際に一時的に身体に異変が生じる場合があります。
これは漢方で言う好転反応ですので特に心配される心配はありませんが、

不安に思われることがございましたらいつでもご連絡ください。

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よもぎ蒸しの後に下腹が痛くなった

➡腸の働きが活発になることでそれまで消化しきれなかったものが排出される際に、

下痢や腹痛の症状が一時的に起こる可能性があります。

​

よもぎ蒸しの後に皮膚がかゆくなった

​➡皮膚に殺菌作用が働いたり血流が良くなることで皮膚表面に一時的にかゆみを生じる場合があります。
これまでによもぎを摂取したことのない方で皮膚に異常が表れた場合は、

よもぎアレルギーの可能性もありますので速やかに医師にご相談ください。

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よもぎ蒸し.Yomo Pearl -relux room-